مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا، مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتها،گلوکز و لاکتات دختران دانشجو

سابقه و هدف: اشتها یکی از عوامل تأثیرگذار بر معادله انرژی دریافتی است و دارای سطوح مختلف کنترلی و تنظیمی می باشد. یکی از عوامل تأثیرگذار احتمالی، فعالیت ورزشی می باشد. بر این اساس، هدف از این پژوهش، مقایسه اثر یک جلسه ورزش شنا, مقاومتی و ایروبیک بر میزان اشتهای دختران دانشجو بود. مواد و روش ها: طرح تحقیق نیمه تجربی و جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر دانشگاه بود که از میان آنها 60 آزمودنی دختر به صورت تصادفی در چهار گروه 15 نفری ورزش شنا، مقاومتی، ایروبیک و کنترل قرار گرفته و پروتکل ورزش را به مدت 90 دقیقه انجام دادند. اشتهای افراد به وسیله پرسشنامه اشتها در قبل، بلافاصله و 3 ساعت پس از اجرای آزمون اندازه گیری شد. تغذیه افراد در روز تمرین و روز قبل از آن مشابه بود. همچنین گلوکز و لاکتات خون نیز در قبل از هر یک از مراحل اشتها اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر در سطح معناداری 05/0 p